今日は晴れのち曇り時々雨のめむろです

今月からめむろ柏ふまねっとクラブの
ユニフォームが変わりました



「眠たさも飛んでいく（参加者・談）」
という言葉のとおり、とてもめだちます

ただいま
ふまねっとサポーター養成講習会の受講者を募集しています
サポーターのみなさんに話をお聞きすると
まずは自分の健康づくりのためにふまねっとをされてます
おまけに皆さんの健康づくりの
お手伝いができてしまうというのが魅力です
「指導者」ではなく一緒に練習する「仲間」なので
歩き方を間違えてみんなで大笑いしていることもあります

あなたもサポーターになって
楽しく運動できる機会・場所を創ってみませんか

そもそも「ふまねっと」ってどんな運動？
サポーターってどんな活動しているの？
まずは体験してみたい！などなど
お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ
ボランティアセンター
（ふれあいサロン「なごみ」内TEL61-3631）で
お待ちしています

では

今日は曇りのち晴れのめむろです

午前中はふれあい交流館大ホールで
「教えて先生！」
”レクリエーション吹き矢教室”を開催しました
先生は、日本吹矢レクリエーション協会公認指導員・細川さん
健康増進と地域コミュニティ創りのため
レクリエーション吹き矢を広める活動をされています
5歳から80代の方まで19名の皆さんにご参加いただきました

最初は腹式呼吸を使うお作法（吹き方）を教わりました。
全員初参加でしたが、すぐにマスター


そして３チームに分かれてゲーム開始


的も3種類あります。
丸的、レクリエーション的、そしてこちらがビンゴ的
よ～く見てください
『4』のところです


矢に矢がささっております
みなさんビックリ
先生も「初めて見た」そうです

ゲーム終了後は点数を計算して

個人（5位まで）とチームの順位を発表
拍手で健闘をたたえあいました


午後はふたば＆なごみの環境整備
晩秋恒例の落ち葉集めです




集結した12名の
ボランティアさん
ふたばご利用者のご家族
ふたばと地域福祉係職員が
東側と西側から2チームに分かれ33袋回収しました
所要時間45分


おとなりのみらいの収集場所まで運びます
これが一番大変かもしれません


おかげさまでスッキリしました
  

吹き矢にご参加のみなさん
環境整備にご参加のみなさん
両方ご参加のみなさん
本当にありがとうございました

では

今日は一日くもり空（時に小雨）のめむろでした

毎日青空のなごみでは
ふたば・ふまねっとがありました

めむろ柏ふまねっとクラブのメンバーおふたりと
歌や手拍子、おしゃべりも交え
楽しい運動の時間を過ごされていました


ふたばふまねっとは毎月２回行っています。
ご一緒にいかがですか

では

今日も晴天のめむろです

午後は所用でめむろーどまで外出
街路樹の紅葉に見とれました
奥に見えるのはＪＲ芽室駅です


落ち葉もきれい
自撮りしてみました


そのあと事務局へ行きました
奥に見えるのがふれあい交流館です


紅葉のじゅうたん


ふれあい交流館側から撮影
奥に見えるのは左から
消防署、公民館、図書館です


ふたば＆なごみに戻ってきました
 



駅前ではお知り合いの方々と出会い
「キレイよね～わたしも写真取ったのよ」
「モデルになる」と声をかけていただきました

交流館前では
「教えて先生！」の先生と出会い
冬休み企画のご提案をいただきました

ほんの少しの外出でしたが
うれしいことが次々に

今日もぽかぽかな一日でした

では

秋晴れのめむろです
昨日よりもたくさんの枯葉集め
おかげさまでポカポカです

さて
今日のふたばのイベントは『男のおやつ』
（男性職員が２人そろうことがなかなかありません）
メニューは”男の鈴どら”
黒いベレーのT職員は
自宅でもおやつ作りをしていることもあり
「堂々としてる」との評価

 

焼きますよ～


焼けました～


おいしいよ～
  

「また作ってね」のリクエストがうれしい２人でした

おやつの後はカラオケで大盛りあがりのふたばの皆さん
たのしそ～

では