「イー・アル太極拳！」と題しまして太極拳の講習会を行いま

した
 

午前中にあった。囲碁・将棋教室の後、机や椅子を動かし会

場設営をして広いスペースを作り準備は、ＯＫです

今年度最後のサロン事業なので、私の気合も十分に入って

いました

時間になり「イー・アル太極拳！」いよいよ開始です。

会場内は、中国の音楽がかかり雰囲気もバッチリでした。

まず最初に、日本武術太極拳連盟公認指導員の佐々木佑子
先生から太極拳について基本的なお話しをしていただきました。
 
 

お話しの後、「練功十八法」と言う中国の健康体操で準備体操

をして、いよいよ太極拳の実技に移っていきました。


　　　　　　　
　　　　　　　

今回の参加者の方々は、太極拳を初めて体験する方ばかりです。
 

先生の動きに合わせ、慣れない動きに戸惑いながらもみなさん楽し
そうに体を動かしていました。

先生の丁寧な指導に参加者のみなさんも大満足のようでした。

講習会は、少人数で行われ和気藹々と和やかに時が過ぎて行き
ます。

　　
 講習会後の茶話会では、大きな扇を使った「養生太極扇」と言う

舞を披露していただきました。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　「養生太極扇」の実演

舞の終了後、みんなで円になり先生を囲みながら質問や情報交
換をしました。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　講習会終了後の茶話会の様子

講習会は、何事もなく無事に終了する事ができてみなさんに喜ん
でいただけて、ホッとしています

 みなさん、今回のふれあいサロン事業に参加していただきあり

がとうございました

それでは